Aludjon újra jól altató nélkül!

Nem kell a téli álmot megvárnunk, hogy egy jót aludjunk, csupán elég, ha esténként ráhelyezzük fejünket a párnára – legalábbis legtöbbször ez így működik. Ám ha túlságosan is stresszes időszakot élünk meg, bizony az kóros álmatlansághoz vagy különböző alvászavarokhoz vezethet, mely hamarosan rányomhatja bélyegét a munkánkra és a magánéletünkre egyaránt.

Bár a hazai gyógyászat alig másfél évtizede foglalkozik az alvászavarok megállapításával és orvoslásával, nemzetközi tapasztalatok alapján azonban elmondhatjuk, hogy egyre inkább felzárkózunk a tudomány ezen területén is.

Kiknek javasolt az alvásállapot felmérés?

Akik rövidebb vagy hosszabb ideje rosszul, nyugtalanul alszanak. A Budapesti Alvásközpont szakemberei biztosan megtalálják a probléma gyökerét és kezelik is azt, hogy újra édes álmai lehessenek!

Az Alvásközpont a Benyovszky Orvosi Központban működik, ahol alvásbiológiai-pazichofiziológiai-chronobiológiai tudományos teljes körű komplex alvás állapotfelmérés és alvászavar diagnosztika történik. Kérjen időpontot dr. Iller Barbara általános orvos, alvásterapeutához, aki a teljes körű komplex alvás állapotfelmérést követően személyre szabott alvástanácsadást ad Önnek.

Nyáron jobban horkolunk?

A budapesti Alvásközpont legújabb jelentése szerint nyáron jobban horkolunk, mint más évszakokban. Tovább…

ÉLETMÓD NAP AZ ÚJSÁGÍRÓK EGÉSZSÉGÉÉRT

Az újságírók legrégibb hagyományokkal rendelkező egyesülete, a Magyar Újságírók Országos Szövetsége /MÚOSZ/ az Életmód Szakosztály kezdeményezésére és közreműködésével ez évben is Életmód Napot szervez az újságírók egészségéért. Tovább…

Keresik Magyarország alvásbarát szállodáit

 A hazai alváskultúra legújabb kezdeményezéséhez, az Alvásbarát Hotel programhoz azok a szálláshelyek  csatlakozhatnak,  amelyek kiemelt figyelmet fordítanak a megfelelő alváskörülmények kialakításának. Tovább…

Ha az álmatlanság oka a fejfájás…

Tavasszal, a változékony időjárás hatására gyakrabban jelentkezik fejfájás. Tovább…

Packages Seo