Sleep of the World
Hajnal ötkor kelni tulajdonképpen nem is rossz
Vajon tényleg aranyat lel, aki korán kel? A sikeres emberekről mindig azt mondják, hogy már azelőtt felkelnek, hogy elmentek volna aludni.Aludjunk jobban! – a Magyar Alvás Szövetség közleménye a koronavírus idején, karantén után
A koronavírus nyomán kialakuló globális mentális egészségügyi válság kezelésére hívja fel a figyelmet a WHO. Arra kérik a kormányokat és az egészségügyi szervezeteket, hogy segítsék az embereket az egészséges életmód fenntartásában. Bővebben…
Egyre több a rosszul alvó magyar
Jelentősen megnőtt az alvászavarral küzdő magyarok száma az elmúlt hetekben. A vírushelyzet miatt megváltozott életritmus nem csak a felnőttek, a gyerekek alvási szokásaira is rossz hatással van. A rossz alvásnak sokféle oka lehet, egészségügy és lelki problémák állhatnak a háttérben, a szorongás, a bizonytalan jövőkép is kiválthatja a nyugtalan éjszakákat, a nehéz elalvást. A Magyar Alvás Szövetség ingyenes online tanácsadással segít a hozzájuk fordulóknak, akik egyre többen vannak. Bővebben…