Sleep of the World
Tudósok a jobb alvásért
Nemzetközi összefogást szorgalmaztak az alvás szakemberei világkonferenciájukon. A kanadai Vancouverben tanácskozó résztvevők 75 ország tapasztalatait adták közre, nemcsak tudományos előadásokon, hanem számos informális találkozón. A főbb témák mellett, mint az alvás mechanizmusa, az életritmus–cirkadián ritmus, az alvatlanság, a nappali álmosság, az alváskutatások, napirendre kerültek az alvásipar helyzete, lehetőségei és a mindennapi alvást segítő eszközök, módszerek ismertetése.A Magyar Alvás Szövetség közleménye
Az Alvásszövetség legújabb jelentése szerint a meleg nyári hónapokban gyakrabban jelentkezik a nyomasztó álmosság, de a kora délutáni órákban is számos baleset következik be, amelyeknek az álmosság az oka. A pihentető alvást követő nappalokon sokkal gyorsabban kerül sor akár bonyolultabb helyzetek megoldására, mint fáradtan, leverten, kialvatlanul. Bővebben…